方便面不宜多吃

　　若能稍微改良街上面店的调味方式，再加上猪肉、火腿（尽量使用无骨的部分）及菠菜、青椒和蛋，那么就营养来说，方便面也可以代替主食。
　　然而即使如此，盐分过氧化脂质的问题仍然没有解决，所以吃方便面最好限制在一星期两包左右。