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按摩改善鼻炎症状 鼻炎食疗方法

按摩改善鼻炎症状

1、鼻炎患者可将双手中指指肚压在迎香穴上用力按揉一分钟左右,以有酸疼感为佳。

2、鼻炎患者可双掌搓得火热火热,再开始按摩始可有效,在按摩鼻梁和鼻准时,必须要使鼻腔内有燥热感才有佳效。

3、用左右两手中指指肚同时夹紧鼻准,鼻炎患者用力揉搓一分钟左右,以鼻腔内有火热感为佳。

4、鼻炎患者将双掌用力搓得火热火热,接着以左右两手的中指指肚同时夹紧鼻梁两侧,并顺着鼻梁用力向上推至神庭穴,紧接着又向下推至鼻翼旁,推行速度宜快。

鼻炎食疗方法

1、桃仁粥

桃仁10克(去皮、尖),粳米50克。

做法:桃仁加清水研磨取汁,放入粳米煮熟,粥成即可。

2、参苓粥

党参20克,白茯苓20克(捣碎),生姜10克,白芷6克,粳米100克。

做法:将党参、茯苓、生姜、白芷浸泡30分钟后,水煎去渣取药汁,用药汁煮粳米,粥熟时服用。

3、姜片葱白白汤

生姜片15克,葱白少许,红糖20克(yiQIg.cN)。

做法:将葱白切成3厘米长的小段,再与生姜一起入锅,加水煮沸后加红糖即可。

4、丝瓜络米粥

丝瓜络50克,粳米60克,食盐适量。

做法:粳米洗净,与丝瓜络同煮粥。加食盐调味即可。

5。白术苏叶猪肚

白术30克,苏叶10克,猪肚100克(切片),生姜2片,粳米100克。

做法:将白术、苏叶煎熬取汁,同猪肚、粳米煮粥,最后加入生姜等配料服用。

[时间:2016-03-17]
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