宝宝补钙食物新吃法

①虾皮

含钙最高，但是含盐太多，还含砷（俗称砒霜），将虾皮用水煮20分钟，捞出水不要，这样可去盐、砷。孩子小虾皮剁碎拌饭（米饭再用开水煮开花），孩子大点直接吃虾皮

②芝麻酱

含钙仅次于虾皮，且利于吸收，直接吃或抹花卷、馒头上吃。

③豆腐皮

菜类含钙最高，剁碎拌饭或直接吃。

④豌豆

含钙也很高，弄熟捻碎或直接吃。（一起过www.yiqig.cn）