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求救信号1：腹痛。潜在危险：先兆流产、宫外孕。在怀孕过程中，孕妇在某些阶段会感觉轻微的腹部闷痛，这种状况大都为正常。但如果是突如其来的腹部疼痛，并且是痉挛性的，这就需要引起重视。在孕早期，剧烈的下腹疼痛并伴有阴道出血，可能是宫外孕或先兆流产的预警。 ...

烟的危害 烟草中尼古丁、烟碱等化学物质在吸烟者的体内积累以及香烟燃烧烟雾中的500多种有害成分，使人类患上慢性支气管炎、肺气肿、心血管疾病、肿瘤、肺癌等。吸烟已成为威胁人类健康的因素之一。现代女性吸烟是一种时尚、殊不知、女士吸烟比男士更具有危害性。需要...

适合孕妇的运动： 1、散步 妊娠各个阶段，准妈妈部可以散步，散步可以加强心肺功能，促进新陈代谢，稳定情绪，提高睡眠质量，锻炼各部位肌肉的力量，增加耐力，是准妈妈最适宜的一项运动，是维持准妈妈和胎宝宝身心健康的有效方法，有利于顺利分娩。 准妈妈可以根据...

1、拍摄孕妇照并不是整个孕期都适合，一般建议是32周左右，也就是怀孕7-8个月左右的时候拍摄比较好。 2、最好选择专门给孕妇拍摄的影楼，这样专业性会比较强，而且有很多孕妇服装可以选择，化妆也比较专业。 3、一定要跟影楼沟通并提前预定时间，选少人的日子去拍比较...

状况一：冬季痒 例如夏天时处在闷热、潮湿的环境，身体大量流汗之后，会感觉更痒。而冬天时，皮肤比较容易干燥，如果穿着毛料衣服，也容易与皮肤产生磨擦而令人有痒的感觉。由于冬天气温低，湿度也较低，皮肤油脂及汗液分泌较少，皮肤容易变得干燥，尤其是晚上盖上棉被...

母体在妊娠期间为给胎儿创造一个良好的胎内环境而自我采取的有关精神、饮食、生活起居等方面的措施，以使母子的身心都能得到健康的发展。古代孕妇是如何养生的： 1、调节情绪： 古人认为凡有孕之妇，宜情志舒畅，遇事乐观，喜、狂、悲、思皆可使气血失和而影响胎儿，...

踮脚拿物 这对于大肚子的孕妇来说，是颇为危险的动作，万一不小心可能会摔倒或是被掉落的物品砸到。拿高处的物品时最好请旁人帮忙，如果真的一时找不到人，就要使用非常稳固的椅子或脚踏板来协助拿物品。 爬高 孕妇的身体协调反应比较差，爬高最大的危险就是因不小心...

孕妇腰椎间盘突出的注意事项 怀孕期间，内分泌激素发生改变，孕妇体内的各种韧带比较松弛，为胎儿娩出做准备。此时，腰部关节韧带、筋膜松弛，稳定性减弱。怀孕时子宫内一个受精卵，逐渐发育成为几千克的胎儿，增加了腰椎的负担，而且这种负担持续存在。在此基础上，若...

孕妇怀孕期是需要加强营养的特殊生理时期，下面一起过整理了有关孕妇应该吃什么的相关知识，一起了解下吧！...

孕妇骨质疏松有什么危害 由于孕期和哺乳期都是“一人吃两人用”，对钙质及和其他矿物质消耗较大，如果不能够及时补充，可能会发生骨量的流失，引起骨质疏松症。骨质疏松主要有以下三种影响： 一是疼痛，包括腰背疼痛或周身骨骼疼痛； 二是脊柱变形，骨质疏...

孕妇长痔疮的原因： 痔疮经常反复出血，日积月累，可导致贫血，出现头昏、气短、疲乏无力、精神不佳等症状， 不但影响孕妇自身的健康，也影响胎儿的正常发育，易造成发育迟缓，低体重，甚至引起早产或死亡。内痔或混合痔发展到一定程度可脱出肛门外，由于痔块不断变大...

腹泻的原因 1、感染原因 细菌、病毒经消化道感染。感染是导致孕妇拉肚子的最常见的原因。导致感染最常见的病原体有沙门氏菌属、志贺氏痢疾杆菌、弯曲杆菌与病毒等。食物中毒或其他部位的病毒感染也可引起孕妇腹泻。 2、饮食原因 食用粗糙、变质食物和不良饮食习惯，...

孕妇没胃口的饮食注意事项 食物形态要能吸引人的视觉感官，同时还要清淡爽口、富有营养。如番茄、黄瓜、辣椒、鲜香菇、新鲜平菇、新鲜山楂果、苹果等，它们色彩鲜艳，营养丰富，易诱发人的食欲。 选择的食物要易消化、易吸收，同时能减轻呕吐，如烤面包、饼干、大米或...

孕妇孕期便秘的原因 ①膨大的子宫体压迫结肠 ②孕妇内分泌水平变化，孕激素增多 ③孕期进补过量摄入大量高蛋白、高脂肪的食物，而忽视粗粮等膳食纤维食物的摄入，就会使胃肠道内纤维素含量不够，不利于食糜和大便的下滑。 ④孕期活动减少，影响结肠的蠕动，加重腹胀...

1、孕妇晨起后喝新鲜的温开水 日本的一项研究表明：白开水对人体有“内洗涤”的作用。另有研究表明，早饭前30分钟喝200毫升25-30度的新鲜开水，可以温润胃肠，使消化液得到足够的分泌，以促进食欲，刺激肠蠕动，有利定时排便，防止痔疮便秘。 饮水能很快被...

1、补钙 怀孕前，若女性体内钙摄入不足，不仅影响个人的身体状况，而且直接影响怀孕后孕妇的身体与胎儿的发育。由于怀孕前的钙补充不足而导致怀孕后孕妇体内的钙缺乏或怀孕后孕妇钙摄入不足，在孕期，孕妇体内的钙质就会转移到胎儿身上，既不能满足胎儿生长发育的需要...

按摩方法 1、“风池穴”按摩 取穴法：位于脖子后大筋（斜方肌）两侧入发际的凹窝中。为治疗风邪的第一要穴。 按摩法：准妈妈采坐姿，准爸爸站立以双手大拇指轻轻按揉风池穴，或以单手大拇指和食指按摩，另一手则固定其头部。准妈妈也可以随时自己按摩！ 2、&ld...

适合孕期吃的食物 孕妇的饮食原则上要多样化，多吃营养高，易消化吸收的食物。蛋白质是生命的基本物质，约占人体干重的40%左右。胎儿发育，孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质，所以孕妇要多吃含蛋白质的食物，如鸡蛋，瘦肉，鱼，豆制品等；糖主要用于供给能量，孕...

孕妇口腔疾病的危害： 1、影响婴儿健康 孕妇孕期口腔疾病主要为牙龈肿胀、牙龈出血、只吃冠周炎、蛀牙。这几种疾病都和炎症有很大关联，炎症本身会影响胎儿发育，会对胎儿自身牙齿发育产生影响。此外，牙周炎也同样会引发孕妇早产、流产，这些都有先例可寻，并无危言...

盘点7个不可信的饮食禁忌 1、孕妇忌吃兔肉：否则产下的孩子会有兔唇。 2、忌吃螃蟹：这样生下的孩子才不咂泡沫流口水，又说吃螃蟹令胎横难产。其实孕妇不能吃螃蟹是对的，但是原因是螃蟹性寒且具有活血的功效，孕妈食之后流产危险，故而禁食。 3、要忌吃公鸡：这样生...