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糖尿病患者饮食注意的问题 饮食原则有哪些

糖尿病患者饮食需要注意哪些问题呢?

1、糖尿病患者是否可以饮酒?

糖尿病患者是可以饮酒的,但是需要注意控制饮酒量。糖尿病患者每日饮酒不要超过两次,每次的啤酒量可以控制在一杯250~300ml,红酒量控制在每天半杯150ml左右,白酒45ml左右,约含酒精15g,喝酒尽量不要超过这些限度;饮料方面,则尽量选择一些茶类饮料,避免喝汽水。

2、糖尿病患者节假日饮食过多是否严重?

过年过节,糖尿病患者聚餐走亲戚难免会吃多,饮食标准量难以保证,血糖偶尔一两次稍微升高一点也不要有太多心理压力,更没有必要因此拒绝聚会聚餐,只要积极做好血糖控制,保持血糖维持在一个平稳的状态即可。糖尿病患者需要切记自己每天的饮食标准量,也就是每天大概吃多少量才不会引起血糖升高。如果,这一顿吃得比较丰盛,那下一顿就要适量地减少分量,如果中午饮食过多了,那晚上就要吃少点,或者哪天吃多了,就增加一点运动,增加一点消耗,保持血糖在一个平稳的状态。

3、为什么有的糖友吃得少,也会血糖升高?

谭荣韶教授说,不是因为你吃的少血糖就会降低,不是因为你吃的多血糖就会升高,而是因为你吃错了,或者是血糖没控制。虽然糖尿病与饮食有关系,但并不是说不吃东西血糖就不会升高,也并不一定说你吃了东西血糖就一定会升高,这种关系需要搞清楚。

针对这种情况,我们需要采取均衡控制,综合疗法,包括通过运动提高胰岛素敏感性等方法来控制。

糖尿病患者的饮食原则有哪些?

糖尿病患者的饮食原则主要有四个:总量控制,均衡饮食;关注质控制量;少量多餐,适当运动;能做到的就是最好的。

1、总量控制就是根据患者的情况和医生制定的量,进行总饮食量的控制,另外不需要忌口,什么都可以吃,只要满足总量要求就可以;

2、关注质控制量,要求患者多吃一些天然的无刺激的没有深加工的食物,这样可以减少血糖的升高;

3、少量多餐,既可以满足饮食总量的要求,又可以刺激和调整胰岛素的功能,保证血糖控制的水平;

4、适当运动,也要在饮食总量控制的前提下进行(YIqiG.Cn);

5、能做到的就是做好的,意思是说患者如果能遵医嘱,严格控制饮食习惯,就一定能起到很好的控糖效果。

糖尿病患者如何安排一日三餐?

糖尿病患者什么都可以吃,不过要多吃天然的原始的无污染的未经过深加工的食物,少吃煎炸、烧烤的食物要少吃。

糖尿病患者需要少量多餐,总量控制,每天至少三餐,四餐五餐都可以,但是并不是每餐都要吃饭,加餐可以吃水果,奶类,豆类食物以及玉米,红薯等,偶尔还可以吃一些花生、核桃等。

少量多餐就是要把营养素分散开来,满足身体的需求,刺激胰岛素的功能,从而更好的控制血糖。

[时间:2015-12-10]
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