牙龈炎应如何防治 牙龈炎需补充的营养素

③维生素B群

50毫克，与正餐井用，帮助消化。

④ 维生素正

400IU，渐增至1000IU，用于修补牙龈组织。

⑤维生素C加生物类黄酮

4000—10000毫克，能够促进牙龈复原，尤其是牙龈出血。

⑥ 钙

1500毫克，预防牙龈周围的骨质流失。

⑦ 锌

50—80毫克。用于预防感染及治疗炎症。

危险讯息

牙龈痛、牙龈流血、长时间口臭、牙齿松动，都是牙龈炎的征兆。你若置之不理，将可能导致更严重的牙周病，所以必须尽快看牙医。