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久坐腰疼怎么锻炼 久坐的危害及解决方法
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久坐生活方式已经成为一个全球性的公共卫生问题,长久的“坐”很可能会给健康带来麻烦。调查表明,颈椎病、腰肌劳损、下肢静脉栓塞、肥胖、便秘、痔疮……下面一起了解下久坐的危害及解决方法。。