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雌激素低的危害 女性如何补充雌激素

女性雌激素低的危害

无缘无故的心慌。

很多雌激素低的女性平常都会有当外界出现什么声音的时候,自己就会莫名的心慌,而去医院做心电图的检查一切又都是正常的,这种表现其实就是窦性心动过速。

腰酸背痛。

女性在雌激素低的时候,其实也是到了更年期的时候,这个时候的女性多会有腰痛背痛的问题的。

精神不稳定。

有时候会突然控制不了自己的情绪,抑郁,烦躁,易怒,甚至会无缘无故的哭闹,有时甚至还会感觉有蚂蚁在自己的身上跑来跑去,而到皮肤科检查却发现没有问题。

月经不正常。

月经有时提前有时拖后,对性生活没有兴趣,甚至都不能进行性生活。

导致卵巢早衰,引起肥胖+胸变丑

女人一旦体内的雌激素分泌量骤减,就会导致卵巢功能早衰,各种心理和生理症状也会随之而来。除了皮肤差外,还会导致皮肤脂肪变厚,让你身材臃肿,腰、腹、臀、腿全是多余的赘肉。同时还会导致乳房发育不良,出现下垂、萎缩、干瘪、大小不一、乳晕发黑等症状。

五种食物助女人补充雌激素

1、豆腐

豆腐是一种常见的豆制品,一般都是用黄豆制作而成,豆腐中含有大豆异黄酮,这是一种天然的植物雌激素,经常食用豆腐,能有效帮助女性朋友补充雌激素。

2、豆浆

豆浆也是一种常见的豆制品,含有天然的植物雌激素,也能起到较好的补充雌激素的作用,因此,建议40岁的女人在每天早上喝一杯豆浆,可有效改善雌激素不足的症状。

3、黑芝麻

黑芝麻中含有丰富的维生素e,这种维生素具有较好的抗氧化作用,能延缓皮肤衰老,促进卵巢活力,从而帮助卵巢分泌出更多的雌激素,以达到补充雌激素的目的。

4、蜂王浆

蜂王浆中含有的雌激素也是比较多的,对于雌激素缺乏的女性朋友来说,不妨每天喝一些蜂王浆,能有效改善雌激素不足的症状。另外,也可以直接将蜂王浆涂抹在皮肤上面,能起到美容养颜的作用(yiQIg.cN)。

5、当归

对于40岁左右的女人来说,不妨每天喝一杯当归茶,能有效改善内分泌,从而促进雌激素的分泌。当归茶的制作方法很简单,首先将当归洗净切片。然后放入锅中,并加入适量的清水,煮开后即可饮用。

盲补乱补的危害

1、造成副作用

人体内的激素水平是因人而异的。如果女性不按照医生指导服用雌激素,不仅起不了改善身体健康的效果,反而会造成副作用。特别是有家族病史、肿瘤、糖尿病、内分泌疾病、肝、肾功能不全的人更应该慎补雌激素。如果补充不当,不仅会加大肝、肾负担,还会影响身体健康。

2、子宫癌

过多补充雌激素会危害子宫健康。雌激素的生理作用之一是令子宫内膜的上皮细胞增生,然而雌激素的这一作用会被孕激素所消除,令子宫内膜定期脱落,对子宫内膜起到保护作用。一旦没有孕激素分泌或者孕激素分泌不足,子宫内膜就会持续受雌激素刺激,长期处于增生状态,增加子宫内膜癌发生的风险。

3、卵巢癌

如果女性随意服用含有雌激素的药物、补品以及美容美肤、丰胸产品,会在不知不觉中提高体内雌激素水平。长期高水平的雌激素会导致卵巢癌的高发。而卵巢对于女性来说是非常重要的器官,其主要功能是维持女性雌性激素的水平,除了生育还有调节内分泌的作用。女性在绝经期或者绝经后,卵巢都在起着作用,虽然雌激素水平会下降,但仍在分泌一定量的雌激素,以维持女性心血管的健康,减少心血管疾病的风险,同时减缓骨质的流失,还能保持“性福”,避免更年期症状的加重。

4、乳腺疾病

乳腺纤维瘤的发病原因一般认为与雌性激素作用活跃有密切关系,多发于18~25岁的未婚女性。可以肯定地说,如果没有雌激素,就没有乳腺纤维瘤,雌激素的不断上升,也使乳腺纤维瘤的发病率持续走高。而导致女性体内雌激素过高的原因,除了内分泌失调以外,还有一个重要的原因就是外源性的雌激素摄入过多,含有雌激素类的保健品就是外源性雌激素的重要来源。

[时间:2017-05-23]
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