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　　张先生问：我是一名糖尿病患者，多年来一直使用胰岛素控制血糖。可有时候因为各种原因忘记打胰岛素。请问，遇到这种情况应该如何补救才好?　　河北医大一院内分泌科主任周慧敏：胰岛素一般要求在餐前注射，如果病人吃完饭了才想起胰岛素还没有打，补救的方法要具体...

　　随手撕掉指边的小毛刺，不料手指肿成大棒槌，还引发了甲沟炎。还好，“不算太严重，否则整个指甲都得拔掉”。　　记者在中医院中医皮肤科看到，张小姐的左手中指比右手中指足足大了半圈，乍一看，还以为是被马蜂蜇了。　　张小姐说，小毛刺撕掉时，指甲边上渗了点小...

　　女性的“恐老感”尤甚。她们在结束了抚育幼年子女的一段艰辛岁月之后，悄悄步人中年圈，潜藏在她们内心深处的希望和美感要求刚刚得以萌发，可是一旦照镜子，却发现自己的青春、鲜润、光泽都已悄然逝去，目视着已爬上额头、眼角的细微皱纹和潜滋暗长的三五根白发，便...

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　　作者简介：北京军区医院皮肤科医师、高级美容师。　　擅长治疗：皮肤修护、激光、纹绣美容及去除。　　出诊时间：周一~周五。　　冬天里，小腿的皮肤总是容易发痒和皲裂，这是因为冬天气候干燥，小腿的脂肪比较薄，没有太多油脂的支持而导致的。　　这里我们特别指...

红枣究竟怎么吃才最补血 人见人爱的家庭补血方在日常的饮食中，还有很多的补血方，有兴趣的朋友，可以按我下面介绍的方法去做，也可换换花样，让家人更爱吃。 　　红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品，将它们互相搭配，就成了...

       天气变冷了。。MM们注意啦。。       手脚常冰冷?...妳的心血管太弱啦！　　手脚冰冷和心臟血管有很大的关係，因为血液是由心臟发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能產生热能...

　　几年前，和一个研究养生的中医聊天时，聊到职场减压的话题，我非常想知道中年人职场减压的窍门。这位专家却严肃地说：“好好工作，别总想挣大钱，这就是中年人的养生窍门。”“好好工作，却不想挣大钱，这本身不就是一对矛盾吗？”我疑惑地说。　　这位专家却说不矛...

　　下腹部疼痛常常是少女就诊的一个症状，但引起疼痛的原因却不尽相同。少女们应多关注自己的身体变化，让少女下腹疼痛主要有以下六个原因：　　一、排卵性腹痛　　青春期女孩在排卵时，卵泡破裂，卵泡液对腹膜可能有一定的刺激作用，所以她们有时会出现左右交替的、每...

　　如今，背大包包的风潮正热，街上随处可见年轻女孩背着各式大包包。随着包包的增大，里面的东西也越装越多，再加上包包上的金属挂饰、流苏等配件，包包随时超重。广州医学院第三附属医院康复医学科黎志翔医生提醒，经常背大包包的人要注意为包包减磅，并且选择较好的...

　　引起两侧乳房不对称的原因有以下几种：　　一、先天因素　　在胚胎发育过程中，如果一侧乳房始基发育异常，在今后的青春期乳房发育时，两侧乳房就会明显不对称，发育不良的一侧会明显小于健侧。一般来讲，这种情况不会影响结婚、生育，但却失去了女性特有的曲线美。...

　　相信不少把孩子母乳喂养到5个月以上的妈妈都有过这样的经历：你怀抱着吃奶的宝宝，很舒适地享受着喂奶的愉悦，内心一片安详。突然间，乳头上一阵钻心的疼痛袭来，你几乎失去控制地惨叫一声，低下头看看，原来是小家伙刚刚咬了你一口。　　这时，如果小人儿没有被你...

　　如今，越来越多的妈妈采用母乳喂养，但当她们休完产假要去上班时，却发现宝宝接受奶瓶的过程大多比较痛苦，有的甚至抗拒奶瓶到要“绝食”的程度。　　因为了解到母乳是新生儿最科学、最合理的食品，其作用是任何乳制品都无法替代的。　　所以自孩子出生后...

　　身材的高与矮，与多种因素有关。如种族、遗传、地理、气候条件、生活习惯、卫生条件、营养状况、伤病以及参加体育活动的多少等。这些影响因素，可以分为先天和后天两大类。研究表明孩子身材的高矮，60%取决于父母的遗传因素，而按科学的方法抚育孩子，可使孩子的身...

　　由于生活节奏加快、压力增大等原因，近年来颈椎病患者明显增加。黑龙江中医药大学附属第二医院医生提醒，日常生活中避免长时间伏案低头工作，以及注意枕头的高度等可预防颈椎病的发生。女人必吃保健品手脚冰凉罪恶根源　据介绍，颈椎病原定义为中老年病，多发生于40...

　　北大口腔医院第二门诊部牙周科医师李蓬博士提醒各位老年朋友，国外已有为没牙的老人专门设计的用于牙槽、牙床部位的牙刷，这种牙刷质地比普通牙刷要柔软得多，但是目前国内还没有这种产品，所以并不推荐使用普通牙刷清理牙槽等部位。　　其实，牙开始掉了，说明很可...

　　德国《明镜周刊》日前报道，即使是一头浓密的头发，也对抵抗太阳的紫外线起不到太大作用。头发对头皮的保护系数在５到１７之间，明显弱于防晒霜。　　澳大利亚昆士兰州大学的研究人员研究后得出上述结论。他们让一名女模特佩戴各种人体假发晒太阳。测试表明，头发的...

   　手抖分为生理性手抖和病理性手抖  　 生理性手抖动的幅度小而速度快，多在静止时出现，是一种细小的、快速的、无规律的抖动。生理性手抖常在精神紧张、恐惧、．情绪激动、剧痛及极度疲劳的情况下出现，一旦引起手抖的上述原因消除，...

　　打扫房间时，最让人头疼的就是永远扫不完的毛发，尤其在一些卫生死角，如沙发下、衣柜下、下水道里，都有很多毛发堆积。　　头发其实是居室中最容易被我们忽视的污染源。“新陈代谢，常会让人头发脱落，这些发丝飘落在房间的各个角落。由于头发表面有一层皮脂...

　　很多人半年到一年换一块毛巾，更有人是不到烂的不能用才更换毛巾，其实个人用毛巾最好30天左右更换一次，最多不应超过40天。　　每月高温蒸煮　　据家纺专家介绍，个人用毛巾用30天左右就应该更换，最多不应超过40天。否则，就要高温蒸煮把毛巾消毒、软化。因为毛巾...