大风天气的保健注意事项

1，注意保暖，根据气温及时增添衣物。

2，加强锻炼，增强体质。

3，最好闭门不出，不去人多的地方。出门尽量带上口罩、头巾等。

4、熱水泡腳，常泡常好

5、注射流感疫苗

6、应该有充足的睡眠和适当的饮食，居室空气应流通，不要随意去空气不好的公共场所(yiqig.cn)。

7、尽量不要到户外运动、容易吸入大量灰尘。建议在室内踢毽子、跳绳、做体操都是不错的选择。