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给手腕、 脚踝带个护套

  手腕和脚腕是人体使用频率非常高的关节。因此,最好能在平时多加保护这两个部位,给它们戴上护腕和护踝,可以有效地保护关节并预防各种关节和韧带疾病。

  比如,许多长时间用电脑打字和用鼠标的人们,手腕容易出现不舒服的感觉,腕部酸痛、无力、大拇指指根疼等。这都是腕关节综合征的表现。对于需要经常打电脑的工作族,可以戴上腕关节护托,以减少打电脑、用鼠标对腕关节的磨损和病变。市场上有一种简便腕关节护托,不同于运动型的护腕。它是由弹性、透气、自粘布料制成的,腕部有海棉垫可以起到支撑,收紧及稳固腕关节的作用。特别适用于预防和辅助治疗关节炎、筋膜炎、腕关节肿胀、扭伤、预防工作和运动创伤。

  对于经常走路、跑步锻炼的人来说,比如有晨跑习惯、慢走习惯的年轻人以及老年人,最好能戴上护踝。市场上有一种莱卡材料的护踝就非常适合人们使用。由于采用四面伸缩的莱卡粘扣布而成,能提供良好的舒适度和适度的压迫性。对于晨练和晚练的老人来说,可以帮助脚踝保暖、促进血液循环、减轻疼痛,也可预防运动伤害,保护关节。同时适应于膝关节的固定、各类关节炎、骨膜损伤的康复。

[时间:2011-01-26]
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