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空闲时不运动,致寿命缩短10年
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毛衣易藏病毒,应常洗
牙齿的警告
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注意:饭后保健不如饭前养生
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健康睡眠:一天中睡两次
冷热水洗手 血管也做健身操
戴墨镜坐飞机 摆脱倒时差
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冬季洗澡多 皮肤“闹革命”
独自用餐遵守“四不原则”
传言:休假真会让人生病吗?
冷热水交替冲浴可强身健体
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