RSS
当前位置 :一起过>生活知识>

空调开一夜,醒来无端发冷

  开着空调,盖着被子只防冻不防病,有人的呼吸道是最脆弱的,冷空气会从呼吸道进入人体。

  空调开整夜,起床就打寒颤,正是感冒先兆。此时马上为身体“加把火”吧,处理及时能赶走风寒,免去感冒不适鼻塞、乏力、打喷嚏来袭。

  冷气吹整夜,不仅电费飙升,感冒风险也随之增加。广东省中医院耳鼻喉科郭强中介绍,入夏以来,喷嚏鼻涕不断的患者一直在增加,有些甚至持续打喷嚏,流清鼻涕、鼻塞近一两个月。这里边除了部分过敏性鼻炎者外,大部分患者是由于空调使用不当,过度贪凉造成感冒的。郭强中说,若起床时或者半夜身体阵阵发寒,多为感冒征兆。

  易感人群

  “防护力入睡”寒从半夜起

  入夜之后,很多家庭开着空调入睡。但半夜、清晨气温已经降低,此时,如果空调温度设定的太低,或风速调的过大,或者干脆直接对着床上吹,时间一长,空调所制造的“寒气”就会乘虚而入,使人出现打喷嚏、鼻塞症状,情况严重者还会出现发烧、咳嗽。

  郭强中说,入睡之后,人体机能的运作也进入半休眠状态,人体体表的“防卫之气”潜藏到了体表之下。此时皮肤毛孔松弛,空调吹来的徐徐凉风顷刻间就转变成了似猛虎下山一般的“阴风”,直入人体。中医把上述进入人体的“寒气”、“阴风”统称为“风寒”。其效果就相当于冬天里的冷空气。所以这种感冒像“着凉”,会使人畏冷起寒颤。

  此外,夏天天气炎热,当我们在户外玩耍、行走或者运动之后,大量的汗液随之流失,毛孔因此变得疏松,体表的防御能力下降,当我们突然走进气温明显低于户外的房间时,空调所制造的“寒气”就会乘虚而入。

  所以,提醒大家夜晚睡觉时,可以给空调定时,尽量不要整夜吹。而且要调到最小档风,不能对着人吹(中医有“卧不当风”之说)。此外,从户外进入空调房间,空调温度可先高后低,并且及时擦干汗水更换一件干爽的衣服。

  病邪入侵

  经期女士最受不得凉

  俗话说老幼体弱,彻夜开空调最容易侵袭的就是小孩和老人。这个不难理解,这是因为小孩子尚未发育完全,体表“防卫之气”没有成年人强大。老年人则因为年老“气衰”,其“气”的防卫功能同样不比年轻人。

  此外,郭强中提醒广大的女性朋友,月经期间一定要做好保暖工作,切忌贪凉!经期女人身体流失了大量的血液,“气”会随着血的丢失而减少,“护外”的功能也大打折扣,特别容易遭受风寒袭击。平时不注重,贪凉的女患者一定有这样的规律:感冒这次治好了,过个把月又犯。这种反复发作的特点与月经周期相吻合。

[时间:2011-03-21]
相关文章