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看书时灯光照明的要求及注意事项

1.学习台灯的位置

阅读写字时,台灯要在书桌的左前方,以免右手挡住光线。如果使用左手写字的,应将台灯放在右前方并且学习台灯本身不宜太高或者太矮,因此选购合适的学习台灯也是非常重要的。

2.学习台灯的亮度

使用传统台灯来用作学习照明用,白炽灯应该要40瓦,日光的要20瓦,能够达到400-700勒克斯的照明度,比较适合阅读;当然新型的LED护眼灯3-6瓦可以达到满足学习用台灯的亮度。

3.学习台灯的式样

最好选用那些光线不能直接照射眼睛并固定不动的台灯,LED护眼灯设计得比较合理,一般都是可以自动高度和角度,并且其光线比较柔和,比较能够达到护眼光线的标准。

4.减少光线明暗差

不仅看电视时不宜关灯,同样在看书时也不宜关其他灯而只开台灯,看书不仅要开台灯,最好还要打开房间的灯,这样可以减少明暗差对眼睛的不良影响;因此光线更加柔和的台灯更适合阅读(yiqig.cn)。

5.传统台灯要及时更新灯泡

如果使用的传统的台灯,白炽灯和节能灯用的时间久后必须及时更换,以保证足够的亮度;LED护眼台灯因为使用的LED光源,几乎是不用更换灯泡的。

6.调整吊灯的方位与亮度

我们一般居住房间的灯大多数吊在天花板上,日常生活所需照明可用40瓦日光灯、60瓦灯泡、LED为3-6瓦,如果能保证书桌有足够的光线,不用台灯也可以。

[时间:2014-11-04]
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