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网络上流传的健康谣言及真相

指甲月牙预示健康

真相:指甲上的“月牙”只是指甲生长过程中形成的自然现象,虽然身体的某些变化可能改变“月牙”的大小,但用“月牙”的数量和大小来评判是否健康是不正确的。

酸性体质是百病之源

谣言:人体体液的pH值处于7.35~7.45的弱碱状态是最健康的,但大多数人体液pH值都在7.35以下,这就是酸性体质。生病和人的体液偏酸有关。

真相:“酸性体质”只是一个“伪概念”。某三甲医院营养科主任张茂祥表示,体质根本没有酸性和碱性之分。人体中各种体液的酸碱度是不一致的,它们各自有不同的作用,比如胃液就是强酸性的。

国内最早提出酸碱性体质的是一个名叫梁双林的人。他的身份是江苏一家生物制品公司的董事长。所谓酸碱体质,实际上是为炒作保健品而进行的产品营销。

果汁海鲜不能同吃

真相:这些传说要么是人们对日常生活的不恰当总结,要么是对科学研究的夸大和误读。有科学家验证数百种食物相克传说,无一成立。

食用木瓜美容丰胸

谣言:古籍记载木瓜有丰胸的效果,是因为其中的木瓜酵素和维生素A在起作用,能刺激雌性激素分泌,有助丰胸,木瓜酵素还可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收。

真相:专家昨天表示,木瓜丰胸没有科学依据。中国传统的木瓜是指蔷薇科木瓜属的宣木瓜,而目前水果摊上卖的是番木瓜,它没有丰胸作用,但常吃可减肥美容。从医学角度来说,乳腺组织发育与雌性激素有关,而木瓜中的维生素、木瓜酶、木瓜酵素没有刺激雌激素生长的作用。

木瓜酵素可分解脂肪。乳房的大小和脂肪有很大关系,很多女性在减肥过程中,乳房也减下去了。既然木瓜中含有能分解脂肪的木瓜酵素,木瓜也能起到减肥瘦身的作用,因此,只会导致乳房缩小,而不可能增大乳房。

孕妇需穿防辐射服

谣言:日常生活中,手机、微波炉、电脑等各种电器会产生大量有害辐射,怀孕六周以前的辐射敏感性最高,小剂量辐射就会导致胎儿发育畸形或肢体残缺(yiqig.c n)。

真相:防辐射服的原理就是依靠织进衣料里的金属丝的屏蔽作用。但同时这也拒绝了一些对身体有益的东西,如阳光中的红外线。并且,穿了防辐射服后,由于其隔绝作用,某些辐射反而反射不出去,被人体吸收得更多。

人造鸡蛋能当球打

真相:橡皮蛋只是“不合格”的鸡蛋,并非人工制造的假鸡蛋。虽然研究数据表明其中有害物质的含量不会对人体造成影响,但不建议食用。

服用维C预防感冒

谣言:高剂量维生素C片有着预防和辅助治疗感冒的作用。

真相:没有任何现代医学研究证明维生素C可以预防和治疗感冒。上世纪70年代,诺贝尔化学奖、和平奖双料得主鲍林曾鼓吹大剂量维生素C可以治疗和预防感冒、心血管疾病等。但随着研究的深入,维C疗法被证实是不可信的,但唯独其治疗感冒的功效还常被人提起,并有很多人相信。

[时间:2014-10-29]
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