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戒掉夜奶好处多 如何帮宝宝戒掉夜奶

宝宝吃夜奶,是很多妈妈头疼的事情,一晚上起来三四次,这对于上班族妈妈来说,不得不说是个折磨,白天要上班,晚上还休息不好。而且,这对于宝宝来说也休息不好,晚上本来是宝宝长身体的最佳时间,睡眠不足,也同样会影响宝宝的生长发育,因此,妈妈断夜奶刻不容缓!

戒掉夜奶好处多多

宝宝“爱喝夜奶”的现象,并非是一种疾病,如果宝宝戒掉夜奶,家长夜晚的睡眠就能减少不必要干扰,获得足够的体力及精神,进而提升白天照顾宝宝的质量。

另一方面,如果宝宝已经开始长牙,却不断吸吮乳头或使用奶瓶喝奶,会导致珐琅质剥落,造成“奶瓶性蛀牙”,若越早帮宝宝戒掉喝夜奶的习惯,就越能减少发生蛀牙的概率。

夜奶影响家长情绪

对于“无法成功戒掉夜奶”这件事,多数人可能会先想到孩子的口腔卫生问题,但日积月累下来,爸爸妈妈在无法获得好眠与精神耗损的两大压力之下,恐怕会影响到自己的情绪,可能会无意间对宝宝展现出生气、无奈的态度,对孩子的心智发展也会出现不良影响,这是许多父母容易忽略的一环。

妈妈如何帮宝宝戒掉夜奶?

1.逐渐减少次数

从第4个月起,宝宝就可以省掉夜里的一顿奶了,妈妈们要有计划有安排地让宝宝养成夜里不喝奶的习惯。可以慢慢减少给宝宝夜间喂奶的次数,从3次到2次再到1次……让宝宝慢慢习惯。

2.晚餐要吃饱

为了防止宝宝饿醒,晚上临睡前的最后一顿奶要延迟,并且要把宝宝喂饱,当他看来有睡意时赶快在他仍清醒时把他放到婴儿床上。刚开始宝宝可能不肯睡觉,一般哭闹几次后就会好了。妈妈可以晚上10点多喂饱他以后,让他睡到第2天早上6点(YIqiG.Cn)。

3.学会安抚宝宝

如果宝宝半夜醒来哭闹,也不要给他喂奶。妈妈要明白只要睡前吃饱了,宝宝基本不会饿的。并且大多数时候宝宝半夜醒来是习惯使然,并非真的饿了。妈妈可以采取两种方法应付:斩钉截铁,无论宝宝如何哭闹坚决不给他喂食也不给与安慰。有些宝宝哭闹一会儿自然就明白此方法无效,就渐渐重新入睡了;循序渐进法,有些宝宝非常倔强,得不到安慰决不罢休,或是哭闹起来就呕吐等让妈妈实在不忍心。这时妈妈们不如放松一些,在宝宝哭闹时哄哄他但不要喂他,试着用其他方法让他入睡(如轻拍、唱歌、摇晃等)。

4.使用安抚奶嘴

有时候宝宝哭闹,不一定是因为很饿,也可能是他想要吮吸的感觉,可以给他个安抚奶嘴吸吸,起到安慰代替作用。另外,即使宝宝饿点也没关系,因为睡觉不会消耗太多能量,如果宝宝一直哭,也可以给他喂点水喝。

[时间:2015-08-31]
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