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适度锻炼有益于幼儿发展

  研究发现,设计合理、适度的体育锻炼对幼儿发展起着至关重要的作用:

  促进智力水平的发展

  经常参加体育锻炼活动,能使孩子神经系统的兴奋和抑制的交替转换过程得到加强,从而改善大脑皮层神经系统的均衡性和准确性,使思维更加灵活、协调;

  培养良好的个性心理

  参加体育活动本身就必须克服困难,遵守竞赛规则,制约和调控自己某些不利的个性品质,这些都是孩子成长必需的品质。

  调节情绪,增进快乐

  经常参加体育锻炼的人,大脑会分泌一种“内腓肽”的物质,科学家把它称做“快乐素”,它能使人产生愉悦。所以说,体育不仅是强身之育,也是强心之育。

[时间:2010-08-10]
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