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五花肉怎么做好吃不腻

8.秦川凉盘

主料:皮花肉

辅料:肉皮冻、豆腐丝、豆芽、粉条、青蒜

调料:盐、味精、蒜蓉、辣椒粉、陈醋

烹制方法:

1、将豆芽、粉条、豆腐丝分别过开水焯烫备用;

2、将焯好的豆芽、粉条、豆腐丝晾凉后放入盘中,上面依次码放好皮花肉片、肉皮冻片,撒上青

蒜,摆盘造型备用;

3、碗中放入辣椒粉、蒜蓉、青蒜末、盐、味精,浇热油,倒入老陈醋搅拌均匀,淋在菜中即可。

特点:酸辣爽口,风味独特。

9.熏干西葫芦

主料:熏干

辅料:西葫芦、五花肉、红椒、姜丝

调料:盐、白糖、味精、酱油、香油、胡椒粉、水淀粉

烹制方法:

1、将五花肉切片,熏干切条,西葫芦切菱形块,红椒切条,香菜梗切末加入盐、白糖、味精、香油、胡椒粉、少许清水、水淀粉调成碗汁备用;

2、坐锅点火倒油,下五花肉煸香后下入熏干煎至表面微黄,加入姜丝、酱油、西葫芦,烹入碗汁,大火翻炒均匀即可。

特点:鲜咸脆嫩,口感独特。

10.五花肉蒸白菜

主料:五花肉,大白菜

辅料:葱,姜,盐,大料,花生油,酱油,耗油,味精或鸡精

做法:

1.五花肉切片,大白菜叶手撕成片(一般不用白菜帮子)。

2.葱姜切成丝。

3.锅中加入开水,烧开后放入五花肉汆一下,变色即捞出。大白菜放入盆中。

4.汆好的五花肉中加入葱姜,大料,味精或鸡精,酱油,耗油和花生油,腌制几分钟。

5.把腌好的五花肉码再大白菜上,腌肉的余汁一起倒入。

6.把五花肉白菜放入蒸锅。

7.锅开后蒸10--15分钟出锅(视大白菜老嫩程度可适当加长时间)。

11.地瓜烧五花肉

材料:五花肉(150克)、黄心地瓜(2只)、四季豆(100克)、蒜末(半汤匙)

调料:油(1碗)、海天铁强化金标生抽王(1汤匙)、米酒(1汤匙)、白糖(1/2汤匙)、盐(1/3汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)

做法:

1地瓜切成3厘米长,1厘米宽的条;五花肉切薄片,四季豆去老筋,切成3厘米长的段。

2烧热1碗油,放入地瓜条以中火炸3分钟,直至呈金黄色。

3倒入四季豆拌匀,与地瓜条一同炸2分钟,捞起沥干油待用。

4倒出锅内余油,炒香蒜末,倒入五花肉拌炒至肉色稍白,加入1汤匙米酒,以中火拌炒1分钟。

5倒入炸好的地瓜条和四季豆,与五花肉一同拌炒1分钟。

6加入1汤匙海天铁强化金标生抽王、1/2汤匙白糖、1/3汤匙盐和1/2汤匙鸡粉炒匀入味,即可上碟。

12.五花肉炖红菇

材料:五花肉100克、干红菇150克

调料:盐适量、胡椒粉适量

做法:

1、先泡发红菇,用大盆将其泡水,撒少许盐,10分钟后冲洗干净捞出滤干;

3、将红菇倒入炖好的五花肉汤里,大火滚开转中火小煮10分钟即可,吃时调盐味,撒胡椒粉。

13.官府香卤肉

主料:五花肉

辅料:油菜心

调料:盐、味精、酱油、腐乳、冰糖、花雕酒、香料(一起过www.yiqig.cn )。

烹制方法:

1、将五花肉加料酒煮5分钟捞出切块,锅中加适量水,依次放入腐乳、花雕酒、味精、冰糖、盐、香料、老抽,开锅后放入五花肉,倒入砂锅中小火煲一个小时;

2、锅中加少许油,放入油菜心煸炒,调入盐、味精,出锅码入盘中,将肉取出装盘,剩余汤汁收干,淋在肉上即可。

特点:肥而不腻,香味醇厚。

14.金牌扣肉

〖主料〗五花条肉

〖辅料〗笋干菜心葱姜

〖调料〗食用油盐味精酱油黄酒淀粉糖

〖做法〗

1.先将五花条肉洗净焯水,整块放入锅中,加清水、酱油、糖、黄酒、葱、姜,煮开后用文火烧至上色,捞出冷却,备用。再将笋干放入锅中烧12-15分钟。

2.把烧好的肉切成15厘米见方的块状,然后用刀批成宝塔形,并在宝塔中嵌入笋干,上笼蒸60分钟左右,蒸好后取出扣入盘中。

3.在锅中放入清水,烧开后加油、盐、味精,倒入菜心,焯熟后捞起围在肉的边上,再将原汁用水淀粉勾芡浇在肉上。

〖特色〗造型美观,酥而不烂,油而不腻。

[时间:2013-09-27]
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