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避免宝宝厌食要注意什么?

  纤维过粗过长

  肉类应挑选肉质细嫩的部位,做的时候可以先整块炖烂,然后切碎连肉汤一起拌在主食里喂宝宝。

  过于油腻

  肉类可以留少许肥腻部分,但是一定不能多,否则孩子容易倒胃口。

  口味偏好

  给孩子的食品应该淡一些,挑选新鲜肉类,避免腥味,而且要少放调味品。但孩子也有他的口味特点,妈妈不要用自己的喜好代替孩子的口味。广泛收集儿童菜谱,变换花样,调节食欲,吸引孩子就餐。

  家庭排斥

  妈妈应该避免家庭成员谈论食物的偏好,以免孩子在心理上拒绝某一种肉类。

  用餐环境

  要在愉快、安详的就餐环境下用餐,让幼儿细嚼慢咽,慢慢享用,有利于消化吸收。

[时间:2010-07-17]
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