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母乳喂养就不需要添加辅食吗?

  都说母乳是婴幼的最佳食物,所以有的母亲认为可以不必为孩子添加辅食。其实这种想法是错误的。

  母乳虽是婴幼儿最理想的饮食,但随着婴儿生长发育,食量逐日增加,单靠母乳难以满足对营养的需求。以热量来讲,100毫升母乳仅68千卡,6公斤体重的婴儿每日需要量为700千卡热量以上,需要母乳达1000毫升以上,而3个月婴儿胃的容量仅100毫升。所以要满足婴儿所需热量,单靠增加母乳量,即使母乳充足,婴儿的胃也难以承受。所以,必须根据婴儿发育的不同时期适量增添含热量高、体积小的辅食。

  另外,随着婴儿生长发育,母乳内的维生素和微量元素也不能满足婴儿需求,蛋白质、脂肪和糖的量及比例也不能适应身体迅速增长的需要,所以,即使母乳喂养也要适时给孩子增添辅食。

  母乳是婴儿最理想的天然营养品,在母乳不足或实在没有的情况下,牛、羊奶也是较好的食物。对这些本来孩子吃得很习惯了,为什么还要添加别的食物呢?

  原因是各种奶里面的铁质都不足,维生素B类、维生素C、D等也不足。一个孩子出生后,从母亲身体中带来一些铁质,到小儿4~6个月时就逐渐用完,不够自己体内造血的需要了,所以应该从4~6个月给孩子吃含铁质丰富的食物,如蛋黄、豆制代乳粉等,甚至加喂含铁饮料,如宝宝福、血宝等。

  人工喂养儿在出生后半个月加鱼肝油,2~3个月加菜水和果水,以补充维生素。再者,孩子在第一年身体长得最快,光靠吃奶达不到逐步增加营养的需要。小儿6个月已出牙,为了锻炼孩子的咀嚼力,要逐步给孩子吃菜末、肉末、米粥、饼干、馒头片等,这些食物中水分含量少,营养素浓缩,才能满足孩子生长发育的需要。食物从液体逐渐过渡到半固体及固体,也为孩子将来断奶打下了基础。

[时间:2010-07-17]
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