1.平和质
面色红润、精力充沛、饮食睡眠等方面良好，较少患病，抵抗力强的人。各种茶类均可饮用。
2.气虚质
如果气短、声音低、易累、易感冒，爬楼时气喘吁吁畏冷，宜喝普洱熟茶、乌龙茶、富含氨基酸如安吉白茶。
3.阳虚质
手脚发凉、喜欢吃热的东西、精神疲倦、睡眠偏多、易大便稀溏者，宜喝红茶、黑茶、重发酵乌龙茶（岩茶）；慎喝绿茶，尤其是蒸青绿茶。
4.阴虚质
内热、不耐暑热、易口燥咽干、手脚心发热、眼睛干涩、大便干结、易便秘的人，宜饮轻发酵乌龙茶，可配枸杞子、菊花、决明子。
5.血瘀质
面色偏暗、口唇暗淡、易有黑眼圈、红血丝、牙龈易出血、皮肤干燥粗糙的人，要慎喝红茶、黑茶、重发酵乌龙茶，多饮绿茶、黄茶、白茶。
6.痰湿质
体形肥胖、腹部肥满松软、易出汗、面油、嗓子有痰、舌苔较厚的人。宜喝轻发酵乌龙茶，可配枸杞子、菊花、决明子，多喝各类茶，或茶中加橘皮同饮。
7.湿热质
湿热内蕴，面部和鼻类总是油光发亮，脸上易生粉刺，皮肤易瘙痒，常感到口苦、口臭的人，可以喝轻发酵乌龙茶，可配枸杞子、菊花、决明子(yiQIG.Cn)。
8.气郁质
体形偏瘦、多愁善感、感情脆弱、常感到乳房及两胁部胀痛的人，要慎喝红茶、黑茶、重发酵乌龙茶，宜饮富含氨基酸如安吉白茶、山楂茶、玫瑰花茶、菊花茶、佛手茶、金银花茶、山楂茶、葛根茶等，喝淡茶、不喝浓茶。
9.特禀质
过敏体质，常鼻塞、打喷嚏，易患哮喘，易对药物、食物、花粉等易过敏人群，可以喝新普洱生茶，乌龙茶，红茶，黑茶。