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老中医点评各种水果 太有用了

  导读:水果有丰富的营养成分,对人们的身体健康起了很大的作用,因此连中医也视它为很好的医疗配方。冬季水果吃什么好

水果有丰富的营养成分,对人们的身体健康起了很大的作用,因此连中医也视它为很好的医疗配方。

  苹果:一日一苹果,医生远离我

  脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃

  含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素

  1.果胶:属于可溶性纤维,促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;

  2.微量元素:钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。

  3.可条理肠胃:纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。

  4.苹果皮+数片姜煮水:可止呕吐。

  5.可减梨之寒,强化润肺润胃。

  秋季润肺糖水:苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克

  木瓜:万寿果

  味甘、性平、微寒、蛋白分解酵素。

  1.所含酵素近似人体生长素,多吃保持青春。

  2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质,对消化系统大有裨益。

  3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。

  熟木瓜+柿饼煎服,可治气喘性咳唆

  熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖,治肺燥咳嗽

  生木瓜缴汁或晒干研粉,可驱虫。

  木瓜煮鱼尾或猪蹄,促进乳汁分泌。西瓜:

  性质寒凉/胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。

  强壮实热之人适宜。

  不慎吃多了见晕作闷,可含一片生姜解救。

  梨:百果之宗

  清热佳品,性质带寒/体质虚寒、寒咳者不宜生吃,必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。

  天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。

  吃多了咽喉痛

  南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水,治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。

  南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水,强补肺气。

  南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水,养阴安神。

  芒果:不宜多食

  有药用价值;性平味甘、解渴生津。

  性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食

  (湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)

  未熟的可能治过敏;哮喘禁忌。

  少数的富含蛋白质水果之一,多吃易饱。

  1.益眼、润泽皮肤。

  2.解毒消滞、降压。

  3.止呕,治晕船浪。孕妇作呕。

  猕猴桃/奇异果:防癌有道

  咳嗽时进食可能会加重病情。

  1.维生素C比苹果高20-80倍,比柑橘高5-10倍,这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。

  2。调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。

  3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。

  4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。

[时间:2010-07-23]
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