夏季冰箱必备酸奶杯 好吃还不发胖
夏天已经来了，一份口感冰凉的水果优格不仅低卡低脂，完全可当作健身后的清爽加餐，清新的卖相也让人难以拒绝~如何自制水果酸奶杯？
芒果燕麦酸奶杯
1芒果去皮切块压成泥
2把芒果泥铺在杯底，然后依次将酸奶、麦片、芒果泥填入杯中。
3芒果燕麦酸奶杯就做好了。
巴旦木草莓酸奶杯
1选择市售酸奶一杯，无添加的原味酸奶最佳。
2将草莓洗净并切块，放入酸奶中。
3抓取一把（约20粒）坚果，放入酸奶中即可。
猕猴桃燕麦优格
1猕猴桃切薄片铺在杯中。
2放入一层麦片，倒入一层一起过酸奶，最后用燕麦装饰顶部。
3猕猴桃燕麦酸奶杯就做好了。
番茄坚果酸奶杯
1圣女果切成四瓣。
2将巴旦木仁切成大颗粒。
3酸奶倒入小碗中，摆上圣女果，撒上坚果，圣女果巴旦木酸奶杯就做好了。www.yiqig.cn