坐火车时间长了为何肚子有点胀气

杭州市第三人民医院黄春燕 
 
　　坐火车时间长了，不免会觉得肚子有点胀气，非常不舒服，常常还会有人拉肚子。
 

　　这其实主要是因为座位比较凉，而脚下也比较凉，长期采取坐位血液循环不畅通导致的。上火车的时候应该准备一双温暖的鞋子，并做好小腿部位的保温。在坐了一段时间之后，马上站起来活动一下，促进一下腿部以及腹部的血液循环，胀气就不会发生了。