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易筋经、六字诀、五禽戏和八段锦四种健身气功走向世界

   新华网北京1月18日电(记者傅双琪)北京体育大学健身气功专家杨玉冰老师今年又不能在家里过年了。作为中国健身气功代表团的一员,他18日启程去美国旧金山,这已是他一年来第三回赴美,去年春节他就是在大洋彼岸度过的。

    “我们会与当地的华人组织、武馆和文化交流组织合作,向当地民众介绍健身气功,展示其中的中国传统之美,也进行一些教学活动。”杨玉冰说。

    除了赴美国的代表团之外,中国健身气功协会还将在此后的两个多月里向澳大利亚、德国、法国、英国和加拿大派出代表团,开展知识讲座、专场表演、教学培训、交流研讨和功法技术测试等形式多样的健身气功推广活动。

    作为中国一项历史悠久的健身养生术,健身气功主要通过“调身”(调整肢体)、调息(调整呼吸)和调心(调整心理)来达到强身健体的目的。2002年,健身气功成为中国官方正式认可的体育运动项目,目前有易筋经、六字诀、五禽戏和八段锦四种健身气功功法。

    杨玉冰说:“中国传统的健身法和西方的体育锻炼非常不同,西方体育主要训练肌肉、速度、力量和耐力等身体素质,而中国人则是把柔和缓慢的有氧运动和内在修养结合起来,能够把人的生理和心理都调整到最佳状态,长久练习不仅对身体而且对性格和心灵能够产生良好的影响。”

    中国武术早已扬名海外,不过健身气功与之稍有不同。杨玉冰说,武术是技击的一种,包含更多的攻防元素,而健身功法主要从锻炼和调整身体出发,通过学习动作和配合呼吸,最后进入排除杂念的忘我境界,能够帮助人们应对节奏快、压力大的现代生活。

    “健身气功功法包含丰富的中国传统哲学理念,比如阴阳和五行,也反映了中国人独特的思维方式、审美观念、行为规范和价值取向,外国人学习这些功法,能够在潜移默化中慢慢理解中国文化。”他说:“就我接触过的欧美学生来说,只要我们解释准确,他们很容易理解和接受这些理念。”

    中国健身气功协会副主席吕时明说,自2006年8月开始,协会每年都派遣代表团到亚洲、欧洲、北美洲、大洋洲和非洲多个国家和地区开展健身气功的宣传推广。仅去年一年,就组织了31个团队共149人到17个国家和地区进行了功法推广。

    他说,这次代表团里的教练人员从全国30多所高校中选拔产生,大多从事了多年的健身气功教学工作,并且参加了由协会组织的海外师资班培训,取得了合格证书。

    “我们派代表团在春节和元宵期间出访,希望能丰富海外华人华侨的节日生活,为所到之地的健身气功爱好者送上高水平的健身气功课程,也促进和这些国家的体育文化交流。”吕时明说。

    中国近年来加大了文化领域的海外推广力度,在78个国家设立了推广汉语的孔子学院,与多个国家联手举办了中国文化年,文艺团体更是频频出访。1月15日,大型原创武功剧《少林武魂》刚在美国百老汇侯爵剧院首演,并将连演24场,这是中国戏剧作品首次成功登陆百老汇主流剧场。

[时间:2011-06-27]
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