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精油按摩方法

  当你的另一半拖着疲惫的身体回到家中,你不必像广告里一样,立刻为他(她)放洗澡水,只要简单的肩颈按摩,就能立即为对方舒缓压力,也让他(她)感受到你的情意。一边帮爱人按摩肩颈,一边轻声细语,两人一起放下压力。

  5个简单动作就能完成一套舒压的精油按摩。首先,将手放在对方肩膀上,往下那块背肌就是斜方肌。用拇指画圆往上推,另四指不需用力,以免会有压迫感。其次,请对方将手放在腰后,找到肩胛骨。一只手将肩膀往后推,用另一只手掌将肩胛骨往前推。第三步,请对方两手往后摸肩胛骨,帮他(她)往中合紧后,往后拉。第四步,左手按对方的头固定,另一只手按摩颈部按圈往上。最后,按摩对方肩膀的肌肉,一路往下,找到肩膀与手臂的交接处,轻轻按压,再往下按摩手臂。 

[时间:2010-09-27]
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