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冠心病病人锻炼最好在下午及晚上

  清晨是人们进行体能运动和病人进行康复锻炼的“黄金时间”。但有调查发现,清晨又是心脏病发作的高峰时间,在一天24小时中,上午6~9时是心脏病发作的“高峰期”。因为,上午的动脉血压较高,增加了粥样硬化斑断裂的可能,促使血栓形成的胶原纤维暴露出来,血小板聚集进一步增加,在粥样硬化的冠状动脉损伤处形成血小板凝集物,引起继发性缺血,导致心脏病。此外,上午的交感神经系统活动增高,使心肌生物电不稳定增加,激发致死性心律异常的出现,很容易引起猝死。因此,冠心病病人在进行运动锻炼时,最好避开心脏病发作的高峰期,安排在下午及晚上为佳。

[时间:2010-09-27]
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