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中老年人如何预防痔疮

中老年人痔疮危害巨大

痔疮对于中老年人的危害极大,这是因为痔疮直接扼住人的“出口”,给排便带来障碍。痔疮严重时,脱出肛门,拖延之下形成血栓,出现痔核变硬、疼痛,难以送回肛内,形成嵌顿性痔。若不及时治疗,嵌顿的痔核出现坏死,严重者导致脓毒血症。长期慢性便血,久而久之势必造成重度贫血,并诱发各种疾病。

在临床医学研究中,中老年人患痔疮、便秘等肛肠病将会直接或间接诱发或加重冠心病、高血压、糖尿病等。便秘引发的肠道不适还会使老年人难以吸收营养,长期不排便使毒素在体内积累,导致骨质疏松和老年痴呆。

老年防痔可从这几点着手

1.多做运动。多从事一些健身运动,防止痔疮形成。尤其是每天做做提肛运动,进行有意识的肛门收缩,能够有效防止痔疮的发作。

2.健康饮食。老年人要少吃辛辣刺激性食物,严禁过度饮酒,多吃富含膳食纤维的食品,如蔬菜、水果、粗粮、豆类等食物,能够促进肠道蠕动,防治便秘(yiqig.cn)。

3.保持肛门清洁,形成有规律排便。老年人要时常保持肛门部位的清洁,多多使用温水清洗肛门部位,保持肛门部位的血液流通。并且,每日形成有规律的排便时间点,最好一天两次,一般选择在晨起排便或餐后排便。

4.感到肛门不适要及时检查。对于老年人来说,肛肠疾病早发现早治疗最为有力,因而在发现痔疮症状时,应及早到正规医院进行检查,以免耽误了治疗时机。
5.及时治疗肠道慢性疾病,如便秘、腹泻、痢疾、肠炎等。

[时间:2014-05-03]
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