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产褥期保健知识

一. 心血管系统

孕期患有妊娠合并心脏病的产妇,无论是顺产还是难产,均应特别注意产后3天的变化。产后3天内,由于子宫收缩,大量血液从子宫进入体内循环,使回心血量明显增加,心脏负担加重,容易诱发心力衰竭。

二. 呼吸系统

产妇分娩后,肺部因不再受挤压,恢复到正常位置与状态,因此呼吸会很畅通,不再有呼吸困难的情形发生。如果产妇有呼吸困难,就要到医院进行检查,一般需先排除肺栓塞的可能。

三. 泌尿系统

自然分娩的产妇,在产后6小时内,要特别关注排尿情况。因为经阴道分娩的产妇,膀胱在胎儿通过时受到挤压,而且又受到尿道周围组织肿胀、淤血、血肿或会阴切口的影响,使产妇对膀胱涨满的敏感度降低,易产生排尿困难。如果在产后6小时内,产妇还未排尿,应予以导尿。另外,涨满的膀胱也影响子宫收缩。

四. 消化系统

自然分娩的产妇,由于分娩时能量的消耗以及体液的大量丢失,产后会感觉特别饥饿和口渴,可立即进食补充能量,最好吃面条、粥等。产妇产后腹部压力降低,肠蠕动减慢,容易出现便秘,因此,要吃易于消化和吸收的食物。

五. 产妇产后身体的其他反应

恶露:分娩后,产妇阴道里会流出一些排泄物,叫恶露,主要由血液、脱落的子宫蜕膜组织、黏液等组成。正常情况下,在产后1周内,恶露为鲜红色,量比较多。到了第2周,血量逐渐减少,恶露为淡红色。以后逐渐成为淡黄色,黏稠的,量更少。产后3~4周基本干净。恶露有血腥味,但没有臭味。

体温:产妇分娩后,第一天体温略高一些(一般不超过38℃),其余时间体温基本都在正常范围内。在产后3~4天,由于乳房开始充盈,血管扩张,导致乳房局部皮肤发热,也会引起体温短时间内升高,但不会持续时间太长。产后血压变化不大,较稳定。产后脉搏比平时稍慢些,呼吸略深。

出汗多:产妇分娩后汗出的一般比较多,这是由于妊娠期间母体内增加了很多水分的缘故。分娩后这些水分就以出汗的形式排泄出来,属生理现象。相反,如果产妇分娩后汗出的比较少或不怎么出汗,就需要找一找原因了(www.yiqig.cn 一起过)。

便秘和小便困难:分娩后,大多数产妇会出现便秘和小便困难。一是因为产妇产后活动较少,肠蠕动缓慢,容易发生便秘。二是分娩时胎儿头部压迫膀胱时间比较长,产后腹腔压力有所改变,使膀胱收缩力差,容易造成排尿困难。

六. 要重视产后第一次大小便

由于生理原因,产妇产后第一次排尿不会像平常那样容易,尽管如此,也要想办法尽快排尿,最好不要超过产后8小时。即使没有尿意,也必须主动排尿,避免引起小便不畅甚至尿潴留。如果实在尿不出来,可以用手按一按小腹部下方或使用暖热水袋敷小腹,以利尿的排出。分娩后,如果第一次大便解不出来,先不要着急,可多吃些蔬菜、水果,还要多喝水,睡前饮1小杯蜂蜜水。主食吃些面条、粥、汤等,均可缓解便秘。注意不要吃容易上火的食物。必要时,可在医生指导下服用果导片或用甘油栓、开塞露塞入肛门内。

[时间:2013-12-15]
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