兔肉哪些人不宜吃，兔肉不宜搭配的食物

兔肉哪些人不宜吃，兔肉不宜搭配的食物

兔肉中脂肪、胆固醇含量低于其他肉类，而磷脂含量高于其他肉类。专家认为兔肉是儿童、少年的益智食品，并能防止老年人患老年痴呆症。据此称为“益智肉”。

兔肉含碳水化合物高于其他肉类，并含有丰富的多种维生素，尤其是烟酸含量高，是猪、牛、羊肉的3～4倍。烟酸（尼古丁酸）又名抗癞皮病维生素。若缺乏烟酸，会使皮肤粗糙，发生皮炎。因此，经常吃兔肉，能使人的皮肤细腻白嫩，保持容颜娇美，专家据此称兔肉为“美容肉”。

兔肉中无机盐含量高。据测定，兔肉中的钙含量是猪、牛、羊肉的2～3倍，有利于儿童骨骼发育，因此，兔肉是儿童、孕妇、产妇、老年人及病人的天然补钙营养佳品。

兔肉虽好但不适合这些人吃

经期女性、有明显阳虚症状的女子、脾胃虚寒者不宜食用。

兔肉不宜搭配的食物

兔肉的相克食物：小白菜、芥末、乌骨鸡肉、白菜、鸡蛋、橘子、甲鱼、姜、芹菜、鸡肉

忌：兔肉 + 鸡蛋，腹泻

忌：兔肉 + 鸡肉，腹泻

忌：兔肉 + 芹菜，伤头发

忌：兔肉 + 姜，腹泻

忌：兔肉 + 大白菜，腹泻 呕吐

忌：兔肉 + 鸡茸，腹泻

忌：兔肉 + 姜(干)，寒热一起吃，易致腹泻

忌：兔肉 + 姜(子姜)，寒热一起吃，易致腹泻

忌:兔肉 + 白菜(脱水)，腹泻呕吐

忌:兔肉 + 鸡蛋（煮），易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻

兔肉+小白菜： 一起吃容易引起腹泻和呕吐

兔肉+芥末： 性味相反不宜一起吃

兔肉+乌骨鸡肉： 中毒

兔肉+橘子： 引起肠胃功能紊乱，导致腹泻

兔肉+甲鱼： 脾胃虚寒者忌食www.yiqig.cn