预防吃瓜子上火的妙招

推荐方法，吃完瓜子,找个大柚子吃,能预防上火。

吃瓜子会带走大量的唾液，很容易导致脱水上火的，建议不要吃那么多瓜子，吃完瓜子要多喝点水，或在水里加点金银花。

还可以吃梨，梨是降火的水果，蜜梨和香梨比较好吃，不会酸心。

喝点降火的凉茶吧，可以买那些冲剂形的冲来喝啊。

喝盐开水，不过记得要凉一下再喝。

一次吃瓜子的量最好以半斤为上限。最好选择干炒或添加甘草的瓜子，少吃五香、咸味的，这样不容易上火一起过www.yiqig.cn。