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银耳汤的做法大全

香梨银耳羹
 
材料:

银耳、冰糖、香梨、红枣、莲子、枸杞。

做法:

1、银耳泡软洗净撕碎,梨削皮切小块,枸杞莲子用凉水泡半个小时;

2、砂锅里加水,放入各种原料,慢火熬一个小时左右,熬至银耳挂汁即可。

冰爽绿豆银耳汤

材料:

绿豆,银耳,枸杞,蜂蜜或者冰糖

做法:

1.去皮绿豆一大把,先泡三小时左右,泡发的银耳一朵,适量的水。

2.把泡好的绿豆和银耳一同煮,大火开后转小火,大约一小时即可,放凉,也可放冰箱冰凉。

3.枸杞若干,放入冰格内,加凉白开,冷冻成冰块。这个预先得冻好。

4.凉绿豆银耳水,喝的时候,放有枸杞的冰块即可。

木瓜银耳汤

材料:

木瓜、银耳、枸杞、红枣、冰糖

做法:

1、银耳用冷水泡开,去掉硬心,撕成小朵,清洗干净。

2、木瓜去皮、去籽,切成小块 。

3、水烧开放入银耳、红枣、枸杞,小火煮约四十分钟 。

4、待银耳汤变粘稠,放入木瓜,再煮十至十五分钟 。

5、放入冰糖,调甜度至适合自己口味,融化,关火。

编后语:银耳还具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。上文是银耳经典的10种做法,换着做来吃,小朋友们也喜欢滴!多喝银耳汤这个夏天的皮肤也水当当哦。

[时间:2013-08-05]
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