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三大意外病老人得防着

  九九重阳节,也是我国传统的老人节。对于老年人而言,有个慢性病很正常,怕就怕有个意外的急病,一旦遭遇急病,身边又没有亲人,后果不堪设想。

  "根据我多年来对老年病人的观察,老年人意外病多集中在心肌梗塞、脑出血、骨折和肺炎等疾病上。"在接受记者采访时,河南中医学院第一附属医院急诊科副主任张金生博士说。

  警惕心肌梗塞

  患有冠心病的刘老先生在家排便时,因用力过猛,诱发冠心病,导致心肌梗塞,从而引起猝死。

  张博士说,统计资料显示,冬季发生急性心肌梗塞的患者占全年的50%左右。预防心肌梗塞,一要注意防寒保暖。二是有冠心病的老人要按医嘱服药。三是讲究饮食调养。饮食以新鲜蔬菜、鱼、禽、蛋、瘦肉为主,辅以豆制品和奶制品。四是适量运动。运动能增加冠状动脉的血流量,是预防冠心病的良方。

  提防脑出血

  郑州市金水区78岁的马老太太患高血压十多年了。今年10月14日,一人在家的马老太太突然倒地,等外出买菜归来的老伴发现后,已经呈深度昏迷,立即送医院抢救,但因为小脑部位出血严重,导致脑干细胞死亡,呼吸停止。

  河南中医学院一附院老年病科主任邓伟指出,高血压控制不好是引起脑出血的主要原因。预防脑出血,一是在冬季,高血压病人吃降压药要加量,因为这时的血压通常会有所升高,用药要注意个体化。二是要注意保暖,除全身添加衣服外,应头戴帽子,注意头部保暖。三是情绪要稳定,劳逸要结合,低脂低盐饮食,大便保持通畅。

  预防骨折

  安阳市69岁的张老先生在郑州孩子家住。一天早上到金水河边晨练时,由于走得急了些,不慎摔倒,摔断髋骨。

  河南煤炭医院骨科主任医师邢军指出,老年人骨折多是由于行走不慎导致的,一旦老人骨质疏松,病情会更严重。咋预防呢?邢军建议,一是衣着舒适。老年人天冷穿衣应既保暖又不臃肿,以免影响行走,最好穿布鞋或保暖鞋,既保暖又不滑。二是小心行走。行走时看好路,尽量少到吵闹的地方去,雨天、下雪天不要外出。三是增加钙摄入。老年人应多食含钙食品,如奶制品、豆制品等,坚持户外运动,多晒太阳。
 

[时间:2010-07-21]
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