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百岁老人养生秘诀为保健与戒淫

    蒋平叔老人带领全家人大做自己发明的健身操

    蒋平叔老人欢喜地吹灭生日蜡烛

    如果不是亲眼所见,你很难相信眼前的蒋平叔老人今年已经102岁高龄。12月9日,老人的六十多位五世亲友汇聚一堂,在成都三圣乡的农家乐内给老人热热闹闹地过了生。谈到自己的长寿秘诀时,这位出生于前清光绪年间的老人毫不含糊地说了六个字,“重保健,戒淫欲。”

    当天身材矫健的老人不但欢喜地吹灭了生日蜡烛,而且还带领全家人大做自己发明的健身操。据蒋平叔老人介绍,自己这套操做完要花两个多小时,“一开始是对日招手1200下,然后丹田运气12下,接着是马步握拳左右挥动……”老人说自己做这套操还颇有讲究,“做之前要面向东方,要在每天阴阳交接的时候采取田地之灵气。”

    聊起老人情况时,蒋平叔老人的小女儿蒋祖恩告诉四川新闻网记者,自己父亲一直保持平和心态,每天寒暑不侵地坚持锻炼他的健身操。“老人家祖籍是江安人,大清光绪年出生。抗战的时候为抗日选择了参军,后来于1940年调训国民党黄埔军校。1949年起义,之后一直在成都工作直到退休”,蒋祖恩透露说,“老人平时在饮食方面没有特殊的讲究,家里吃什么饭菜老人就吃什么饭菜,只有坏了和臭的东西老人不吃。另外就是不吸烟不喝酒。要说我父亲为什么能长寿?我觉得是我父亲心态特别好。他从来都是与世无争,就连上街买菜也是从来都不讲价钱的。”蒋祖恩告诉记者,别看老人今年已经百岁高龄,但是切起菜来刀功很好,“菜切得细得很。”

    据悉,老人目前除了眼睛有些看不清楚外,其他的身体状态都很好。“早些年生老人还喜欢写字做画,他说这是自己的养生之道”,蒋祖恩说,老人现在仍然喜欢看电视,而且特别爱看社会新闻类节目。

    “我每天都吃得好睡得香。现在社会样样都好,我样样都满意。要说我有什么心愿的话,那就是希望天下人个个都长寿”,蒋平叔老人大声说道。

[时间:2010-07-19]
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