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冠心病人安全过冬注意事项

冠心病人安全过冬注意事项

冬季昼夜温差大,尤其北方室内都有供暖,居室和室外温差大,冠心病人更容易引发旧疾,这个时候的季节变成冠心病高发的季节。

一般,常见的冬季冠心病的注意事项有:

1、冬季冠心病的注意事项除坚持服用冠心病的常用药物外,还要备好保健盒,氧气等急救药品。

2、如频繁发生心绞痛,要及时卧床休息,并及时到医院检查,治疗,是常见的冠心病的注意事项。

3、坚持参加力所能及的体育锻炼,也是常见的冠心病的注意事项,出门时最好戴口罩,以防冷空气刺激。如户外散步,太极拳,气功等,避免迎风疾走。但遇有骤冷,暴雪,大风等天气变化时,要留在室内活动,根据气温变化,及时更换衣服被褥,注意保暖。

关于早晨锻炼。据有人研究和调查结果表明,早晨起床后数小时内,血管内容易形成血栓。血栓可阻塞心脏的冠状动脉,从而引起心肌梗死和严重的心绞痛。有的研究人员还发现,早上6-9点,是冠心病发作的高峰期。有些冠心病患者早晨匆忙起床,到户外锻炼,这时心脏功能尚未能适应活动的需要,容易发生冠状动脉痉挛,出现心绞痛或心肌梗死等不良后果。因此冠心病患者早晨起床不应过快,应在醒来以后,首先在床上轻轻地活动手脚,用手在心前区按摩10分钟,待感觉舒适后,再慢慢起床。而户外活动量应根据病情,量力而行。

4、不能饮食过量。过量饮食,尤其高脂肪食物,难以消化。由于消化食物的需要,人体内血液较多地流向胃肠,使心肌供血不足;另外血脂会升高,从而阻碍心肌氧的运输,引起心绞痛发作。低脂肪高纤维的饮食是冠心病人最好的选择。

5、避免疲劳,紧张,情绪激动,尽量少参加社交活动和长途旅行,适当节制性生活,同样是常见的冠心病的注意事项。

人在情绪过分激动,如大怒、大笑、悲痛、焦虑等情绪失调,能使交感神经兴奋,体内儿茶酚胺等血管活性物质增加,心跳加快,血管收缩,甚至冠状动脉闭塞不通,从而造成心绞痛、心肌梗死等严重后果。

6、冠心病的注意事项还包括用温水擦澡,以提高皮肤的抗寒能力,同时要积极防治感冒,气管炎等上呼吸道感染。

7、预防大便秘结。由于便秘,在排便时用力过大,可导致全身肌肉收缩,动脉内压力增大,心脏收缩时受到的阻力增大、负荷增加,而导致心绞痛等症发作。一起过健康www.yiqig.cn

[时间:2016-12-12]
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