先说蔬菜，一样平常环境下蔬菜的相宜蕴藏温度在0℃-10℃。譬喻黄瓜、苦瓜、豇豆和南瓜等喜温蔬菜，相宜存放在10℃阁下，不能低于8℃；绝大部门叶菜为喜凉蔬菜，其相宜温度为0℃-2℃，不能低于0℃。不外必要留意的是，绿叶蔬菜必需包好放入冰箱，不要贴近冰箱内壁，停止冻伤，储存最好不要高出三天。豆角、茄子、番茄、青椒之类可以在低温下存4-5天。而土豆、胡萝卜、洋葱、白萝卜、白菜之类可以放长一些，虽然最好照旧放进冰箱，假如不利便，也可以放在家里阴凉透风的处所。
其次是生果。大部学生果必要放入冰箱的冷藏室。假如要放在室温下，草莓和葡萄等能存一两天，苹果、柑橘等能生涯一周以上。而一些热带生果，好比香蕉、芒果等不消放进冰箱。
鱼类和生肉存放时要事先包装成一次能吃完的数目，放入冷冻室。海鲜类和畜禽肉类最好只管断绝，不要散着放。
米、面粉、豆类等生的主食都可生涯在常温下干燥处。大米最好按期透风散热；面粉和豆子都要密封。
已经烹饪过的熟食，凭证食品品种的差异，储存前提也有差别。米饭、馒头、面包等主食，假如只是短时刻储存，可以放进冰箱冷藏室。而假如存放时刻高出三天，可能但愿保持主食优柔的口感，最好放入冷冻室。
做熟的肉食，也有三类区别。第一，肉松类、肉干类和肉脯类，以及火腿肠、罐头等，常温生涯即可，开封后尽快食用，没吃完的最好放进冰箱冷藏室。第二，酱卤类肉成品，好比酱肉、卤猪蹄等，必要全程冷藏，冷藏温度在4℃以下。假如想较长时刻生涯，也可冷冻，可是解冻后口感会降落。第三，家庭烹饪的带肉菜，比如炒肉丝、炖肉等，也必要一向放在冰箱的冷藏室，温度保持在4℃以下。
蔬菜做好后只管不要留到下一顿。假如一次吃不完，又不舍得扬弃，应该在出锅时分留出一部门，直接放入冰箱冷藏室生涯，可以存放1天(yiQIg.cN)。
汤羹类生涯起来最贫困，而很多人家经常一炖一大锅汤。喝汤的时辰要吃几多盛几多，这样没有吃过的汤才更轻易生涯。假如剩下的汤第二天就吃，可以加盖储存在冰箱冷藏室，置于4℃以下生涯。假如要过两天后再吃，就要放入密封盒，放进冷冻室。
最后提示各位，用久了的冰箱最好常常测一下温度，担保冷藏室在4℃往下，冷冻室在零下18℃往下。