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冬季润肤护肤的膳食让你远离皮肤瘙痒

一、黄芪首乌牛肉汤

黄芪、何首乌各30克,牛肉250克,调味品适量。将诸药洗净,放入药罐中,加入清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加牛肉煮熟后调味服食,每日一剂,连服7~10剂。

二、黄芪大枣汤

黄芪、大枣各30克,桂枝、白芍、防风、白术、茯苓、女贞子、旱连草、丹参、当归、白蒺藜各15克。将诸药洗净,放入药罐中,加入清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁饮服,每日一剂,连服7~10剂。

三、泥鳅煲红枣

泥鳅30~50克,红枣20克,食盐少许。加水置武火上烧沸,再用文火煮25分钟,加入食盐即成。每天一剂,连服10剂。泥鳅性味甘平,入脾、肝、肾三经,具有补中益气,强精补血功效,与红枣共奏养血润燥之效。

四、八宝肉皮粥

胡萝卜100克,白芨10克,枸杞子20克,海参20克,猪肉皮100克,粳米100克,加水适量煮粥。每日早晚各一次(YIqiG.Cn)。

五、熟地当归粥

熟地30克,当归20克,粳米40克,陈皮末少许,加水适量煮粥服食。早晚各一次。

六、芪归羊肉汤

黄芪30克,当归10克,羊肉100克,调味品适量。将诸药洗净,布包。羊肉洗净,切块,与药包、调味品同放入锅中,加清水适量,文火炖熟服食,每日一剂,连服7~10剂。

七、黄芪血藤瘦肉汤

黄芪30克,鸡血藤15克,猪瘦肉150克,调味品适量。将诸药洗净,放入药罐中,加入清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加猪肉煮熟后调味服食,每日一剂,连服7~10剂。

也可以试一下下面几个小偏方

1、川芎15g,桂枝、白芍、大枣、生姜、蝉蜕、炙甘草各10g,肉桂6g,蜈蚣1条(研冲)。每日1剂,水煎,分2次服。扶正祛邪,调和气血。主治全身性皮肤瘙痒症,风寒症。

2、木香10g,炒枣仁20g,陈皮、大腹皮、地肤子、带皮苓、苦参、白鲜皮、防风、荆芥各9g,浮萍6g。每日1剂,水煎服。行气安神,散风利湿。用治各种顽固性皮肤瘙痒症。

3、制首乌、生龙骨、生牡蛎各20g,龙眼肉、茯神、炒枣仁、当归、秦艽各10g,蝉蜕、胡麻仁各8g,大枣4枚,炙甘草5g。水煎,每日1剂,2次服。主治皮肤瘙痒症。

[时间:2015-12-10]
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